Пища поддерживает равновесие в теле и уме, дарит здоровье и предотвращает появление заболеваний, говорил один из основоположников Аюрведы мудрец Чарака. 

Согласно Аюрведе, выбор продуктов и режима питания должен зависеть от индивидуальной конституции, состояния здоровья, сезона и географического положения человека. Такое сбалансированное питание обеспечивает лечение и профилактику заболеваний, а также способствует сохранению молодости и продлению жизни. 

Из данного курса вы поймете, какая пища вам подходит, узнаете много нового о свойствах продуктов и специй, способах приготовления, режиме питания и подберете свою индивидуальную диету!

Вы получите ответы на целый ряд вопросов, в числе которых:

  • Как продукты питания влияют на доши и индивидуальные особенности организма?
  • Важны ли для человека перекусы?
  • Что предложить родным и близким в качестве здоровой альтернативы в питании?
  • Полезно или вредно консервирование, соление, маринование, вяление и сушка?
  • Как сбалансировать рацион вегетарианцам, чтобы избежать проблем с недостатком полезных веществ? 

Автор программы —
Борис Рагозин

«В течение 9 лет я обучался в Индии аюрведической медицине и йоге. Сейчас я каждый день принимаю пациентов и занимаюсь профилактикой и лечением различных заболеваний. В ходе ежедневной многолетней работы с пациентами я приобрел большой опыт лечения и профилактики болезней. Я вижу хорошие результаты и хочу рассказать вам, как их добиться самостоятельно» 

  • Высшее мед. образование РФ, аюрведический доктор, MD, PHD, йога-терапевт (институт Патанджали-йога) 
  • Возглавлял кафедру аюрведы Института восточной медицины РУДН
  • Опыт работы с пациентами более 17 лет

Автор программы —
Борис Рагозин

«В течение 9 лет я обучался в Индии аюрведической медицине и йоге. Сейчас я каждый день принимаю пациентов и занимаюсь профилактикой и лечением различных заболеваний. В ходе ежедневной многолетней работы с пациентами я приобрел большой опыт лечения и профилактики болезней. Я вижу хорошие результаты и хочу рассказать вам, как их добиться самостоятельно» 

  • Высшее мед. образование РФ, аюрведический доктор, MD, PHD, йога-терапевт (институт Патанджали-йога) 
  • Возглавлял кафедру аюрведы Института восточной медицины РУДН
  • Опыт работы с пациентами более 17 лет
Ссылка на это место страницы: #stoimost
Ссылка на это место страницы: #skidka

С радостью ответим на вопросы

+7-968-562-34-46
+7-968-562-42-23

edu@ayurvedaru.ru

На связи с 10:00 до 18:00 в будние дни
(по Москве)