Онлайн-марафон для жителей Большого Города

Данный курс доступен сразу после оплаты

The Energy по аюрведе

7 дней интенсивной, комплексной работы над своим телом  — тренировки, дыхание, питание и режим дня. Вы получите много простых, но очень эффективных инструментов для увеличения энергии и поднятия жизненных сил.

Не уходите с пустыми руками

Дорогие друзья!
Я очень рад, что вас заинтересовала возможность получить базовые знания в области аюрведы, и надеюсь, что вы почерпнете много полезной информации. В этом документе доступным языком описаны основные понятия и принципы аюрведы, с помощью которых вы сможете понять, как правильно подобрать диету и образ жизни для поддержания в равновесии функций организма, тем самым не допуская развития заболеваний.

Марафон для тех, кто вымотался!

Вам обязательно нужно участвовать, если вы чувствуете:

Постоянный упадок сил и снижение работоспособности

Вы чувствуете беспричинную постоянную усталость, не проходящую после длительного сна и даже нескольких дней отдыха.

Быстрая утомляемость.

Действия, которые раньше не вызывали затруднений, превращаются в огромную проблему. И это касается не только рабочих вопросов: прогулка, встреча с друзьями или занятия спортом сопровождаться усталостью.

Перепады настроения.

Скачки настроения: от полной апатии до вспышек гнева говорят о том, что ваша нервная система на пределе.

Нарушения сна.

Вы стали наблюдать за собой постоянную сонливость, появилась бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.

Проблемы с памятью и концентрацией.

Нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.

Снижение иммунитета.

Повышение температуры тела, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
Увеличение лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.

Марафон включает в себя работу в четырех направлениях: 

Марафон включает в себя работу в четырех направлениях: 

Режим дня

На первом, шестом и седьмом днях марафона мы разберем ваш индивидуальный баланс. 

Вы узнаете почему важно понимать свои 

особенности конституции, и

как они влияют на физическое и психическое состояние нашего организма.
Научимся определять свою конституцию и приводить её в баланс. 

Питание

На втором дне марафона поговорим о питании. 

Вы узнаете, что кушать для высокого уровня энергии. 

Разберем самые большие и опасные заблуждения в питании, стили питания и правильный переход между ними. От слов сразу к практике!

Тренировки

Третий и четвертый день марафона будет посвящен тренировкам и техникам дыхания. 

Йога и силовые упражнения,  

которые можно выполнять даже дома, без специальных приспособлений. 

Самомассаж

На  пятом  дне марафона поговорим о технике 

самомассажа. 

Вы узнаете как правильно его выполнять для восстановления сил. Узнаете какое масло для самомассажа подходит именно вам.


<p>Борис Рагозин. </p>

Борис Рагозин.

Автор программы — Борис Рагозин.

«В течение 9 лет я обучался в Индии аюрведической медицине и йоге. Сейчас я каждый день принимаю пациентов и занимаюсь профилактикой и лечением различных заболеваний. В ходе ежедневной многолетней работы с пациентами я приобрел большой опыт лечения и профилактики болезней. Я вижу хорошие результаты и хочу рассказать вам, как их добиться самостоятельно» 

  • Высшее мед. образование РФ, аюрведический доктор, MD, PHD, йога-терапевт (институт Патанджали-йога) 
  • Возглавлял кафедру аюрведы Института восточной медицины РУДН
  • Опыт работы с пациентами более 20 лет

 

Спасибо! Марафон был очень полезен, поднимались самые  актуальные вопросы об энергии. Здорово, что были подробные уроки по пранаяме, асаны, упражнения.А также рецепты. То, что можно сразу применять.🙏

Olga Kosyak

Благодарю за марафон! ОЧЕНЬ было много полезных практичных советов. Все очень понятно, доступно. Очень полезны видео! Аюрведой интересуюсь давно, но все равно нашла для себя новое и полезное. Низкий вам поклон.

Любовь Маршнер

Благодарю организаторов , кураторов и Бориса Рагозина за возможность получать такие прекрасные знания 😍🙏


Oksana Maier

Ссылка на это место страницы: #stoimost

Выберите свой вариант участия

2 990 руб


  • 7 шагов к здоровью, счастью и продуктивности по видеоинструкциям
  • Видеолекции и практикумы по каждому дню марафона от Бориса Рагозина  
  • Доступ к видео: 14 дней (с момента старта марфона)
  • Без помощи кураторов (самостоятельно)
  • Общение с другими участниками в чате Телеграм 
  • Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Дополнительные опции

+ 1 000 руб.

  • Доступ к видео: 30 дней 
    с момента окончания программы

+ 1 500 руб

  • Помощь кураторов в течение 
    14 дней (Ответы на вопросы)
Ссылка на это место страницы: #skidka

Подписывайтесь на нас

и держите руку на пульсе:

С радостью ответим на вопросы

+7 (968) 562-34-46

тел.: +7 (968) 562-42-23

edu@ayurvedaru.ru

На связи с 10:00 до 18:00 в будние дни
(по Москве)

Политика конфиденциальности и Публичная оферта

Оплата марафона

итоговая цена указана с учетом накопительной скидки

или с учетом 20% скидки для новых учеников

После оплаты вам на почту придет подтверждение об оплате (в течение суток или до 5 дней при оплате по реквизитам), а также ссылка на доступ в личный кабинет.

Выберите доп. опции для оплаты

итоговая цена указана с учетом накопительной скидки

или с учетом 20% скидки для новых учеников

Поставьте галочку напротив дополнительной опции и переходите к оплате

После оплаты вам на почту придет подтверждение об оплате (в течение суток или до 5 дней при оплате по реквизитам), а также ссылка на доступ в личный кабинет.

Оплата "Дистанционная консультация доктора аюрведы Рагозина Б.В"

После оплаты вам на почту придет подтверждение об оплате (в течение суток или до 5 дней при оплате по реквизитам), а также ссылка на доступ в личный кабинет.

Оплата пакета "Стандарт"

После оплаты вам на почту придет подтверждение об оплате (в течение суток или до 5 дней при оплате по реквизитам), а также ссылка на доступ в личный кабинет.

Оплата пакета "Профессионал"

После оплаты вам на почту придет подтверждение об оплате (в течение суток или до 5 дней при оплате по реквизитам), а также ссылка на доступ в личный кабинет.